Der Fitness-Tenniskurs ist für alle geeignet. Jeder kann daran teilnehmen, egal ob Anfänger, Jugendlicher, Hobbyspieler oder Halbprofi.

Im Vordergrund steht das Tennis spielen + Fitnessübungen in der Gruppe mit Musik. Das Tennisspiel verbessert sich auf dem natürlichen Wege, da die Anzahl der gespielten Bälle und die Wiederholung verschiedener Schläge sehr groβ ist. Das Training wird mit einer Pulsuhr durchgeführt. Die Pulsuhr wird Euch zur Verfügung gestellt. Der Fitness-Tenniskurs findet einmal pro Woche auf der Anlage des SV Hastenbeck statt.